Veränderung beginnt im Kopf: Ersthelferin für mentale Gesundheit

📚In den letzten Wochen war es hier etwas ruhiger, denn mein Fokus lag auf einer tollen und aufschlussreichen Weiterbildung, die meine Perspektive auf Erste Hilfe revolutioniert hat: Die MHFA Ersthelfer Ausbildung.Oft denken wir bei „Erster Hilfe“ an physische Maßnahmen und an die Zeit in der Fahrschule zurück, in der man sich einen langen Tag durch […]

Ich trage Grün! 💚 Aktionsbündnis seelische Gesundheit

𝐎𝐤𝐚𝐲, 𝐳𝐮𝐠𝐞𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧, 𝐆𝐫ü𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐊𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐫𝐚𝐧𝐤 𝐞𝐡𝐞𝐫 𝐠𝐚𝐫 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐨𝐫𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧, 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐦 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐮𝐭𝐮𝐧𝐠𝐬𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐮𝐬𝐧𝐚𝐡𝐦𝐞… Die grüne Schleife, die ich auf diesem Bild trage, ist ein Symbol der Solidarität mit allen, die von psychischen Herausforderungen betroffen sind. Sie steht für Verständnis, Akzeptanz und die Bereitschaft, Vorurteile abzubauen. Diese Schleife […]

Zwischen Schmerz & Akzeptanz – mein persönlicher Migräne-Erfahrungsbericht 🧠

Seit meiner Jugend begleitet mich die Migräne. Heute am Welt-Migräne-Tag, möchte ich meine persönliche Erfahrung teilen, um der oft unterschätzten Krankheit etwas mehr Sichtbarkeit zu schenken. Die Hochzeit einer Freundin? Hoffentlich halte ich durch. Ein wichtiges Meeting? Bitte keinen Ausfall. Der geplante Familienausflug? Hoffentlich kann ich es genießen. Ein Wetterumschwung? Hoffentlich muss ich nicht absagen. […]

Analoge Statements zu digitalen Themen: Mein Fachbeitrag im MOM-Magazin 📝 📱

Wow, ich habe meinen ersten Fachbeitrag zu einer wirklich großartigen Sache beisteuern können! Als Expertin für Mental Health Marketing durfte ich einen Artikel im „𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 – 𝐃𝐚𝐬 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢𝐧 𝐟ü𝐫 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭, 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐬𝐚𝐦𝐤𝐞𝐢𝐭 & 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭𝐬𝐞𝐢𝐧“ beisteuern.💡 Das MOM-Magazin ist die Idee von Nadja Lämmle und Katharina Mohr, zwei talentierte Absolventinnen der Medienwissenschaften an […]

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