๐‰๐š, ๐จ๐ค๐š๐ฒ โ€ฆ ๐ฐ๐ข๐ซ ๐ฐ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง ๐ž๐ฌ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž: ๐‰๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ ๐ข๐ฌ๐ญ ๐ƒ๐„๐‘ ๐Œ๐จ๐ง๐š๐ญ ๐Ÿรผ๐ซ ๐ง๐ž๐ฎ๐ž ๐•๐จ๐ซ๐ฌรค๐ญ๐ณ๐ž.
๐ƒ๐จ๐œ๐ก ๐ฐ๐ข๐ž ๐ฌ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ ๐ฌ๐ข๐ง๐ ๐๐ž๐ข๐ง๐ž ๐™๐ข๐ž๐ฅ๐ž ๐Ÿรผ๐ซ 2024 ๐ฐ๐ข๐ซ๐ค๐ฅ๐ข๐œ๐ก?

Egal ob beruflich oder privat, wir setzen uns (fast) alle neue Ziele fรผr das neue Jahr mit 366 (!) Tagen. Doch hรคufig ist von den guten Vorsรคtzen bereits im Mรคrz nicht mehr viel zu spรผren. Wie schaffst du es, vage Ideen in konkrete und erreichbare Ziele zu verwandeln?

๐‘ฐ๐’„๐’‰ ๐’”๐’‚๐’ˆ๐’†: ๐’‚๐’๐’๐’†๐’” ๐’†๐’Š๐’๐’† ๐‘ญ๐’“๐’‚๐’ˆ๐’† ๐’…๐’†๐’“ ๐‘ญ๐’๐’“๐’Ž๐’–๐’๐’Š๐’†๐’“๐’–๐’๐’ˆ!ย ๐Ÿ“

Als Marketing-Expertin fรผr Mental Health weiรŸ ich, wie wichtig es ist, Ziele messbar zu machen. In diesem Zusammenhang ist die SMART-Formel ein effektives Werkzeug. Sie hilft dir dabei, aus unspezifischen Zielen wie z.B. „mehr Sichtbarkeit, mehr Umsatz, mehr Klient:innen“ eindeutige Parameter zu machen, die dich dabei unterstรผtzen, sie zu erreichen.

Ein Beispiel, fรผr eines meiner Ziele in diesem Jahr:
„Ich mรถchte mehr Yoga machen.“ย ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Wie sieht das nun mit der SMART-Formel aus?

๐’pezifisch: „Ich werde innerhalb der nรคchsten sechs Monate jeweils mindestens dreimal pro Woche Yoga praktizieren.“

๐Œessbar: „Ich werde mein Fortschreiten durch die regelmรครŸigen Sessions in einer Tracking-App festhalten.“

Erreichbar (๐€chievable): „Ich werde benรถtigtes Equipment bereitstellen und meinen Terminplan so anpassen, dass ich regelmรครŸig Zeit fรผr Yoga finde – sei es am Morgen oder am Abend.“

๐‘elevant: „Yoga hilft mir, Stress abzubauen und meine Flexibilitรคt und Gesundheit zu verbessern, was sich positiv auf mein allgemeines Wohlbefinden auswirken wird.“

Zeitgebunden (๐“ime): „Ich werde diese neue Yoga-Routine innerhalb der nรคchsten sechs Monate etablieren und regelmรครŸig fortsetzen.

Die Vorteile der Anwendung der SMART-Formel liegen auf der Hand: Du machst dein Ziel greifbar, beschรคftigst dich mit der Erreichbarkeit und gewinnst dadurch mehr Motivation, es auch wirklich umzusetzen. ๐Ÿš€

Ich lade dich herzlich zu einem Austausch im Januar ein, bei dem wir gemeinsam die SMART-Formel auf ein von dir gesetztes Ziel fรผr das Jahr 2024 anwenden. Buche dir gerne einen Termin in meinem Kalender. ๐Ÿ—“

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner